अपने ही रिकॉर्ड को तोड़कर बनाया नया कीर्तिमान, तीनों इवेंट में दमदार प्रदर्शन 52.95 किग्रा बॉडी वेट में स्क्वाट, बेंच प्रेस और डेडलिफ्ट में शानदार उपलब्धि कानपुर, 23 मार्च। कानपुर मंडलीय पावरलिफ्टिंग, बेंच प्रेस एवं ओपन डेडलिफ्ट चैंपियनशिप-2026 में अशोक मौर्य ने शानदार प्रदर्शन करते हुए अपना ही रिकॉर्ड तोड़कर नया … Read more
43 की उम्र में बॉडीबिल्डिंग, फिटनेस मॉडलिंग, बिकनी मॉडलिंग के साथ जिम और फिजियो ट्रेनर के रूप में चर्चित बिंदिया शर्मा आदर्श मां की भूमिका भी निभा रहीं दिल्ली की बिंदिया शर्मा कानपुर। किसी ने सच ही कहा है कि टैलेंट और सफलता उम्र की मोहताज नहीं होती है। अगर कोई भी काम सिद्दत … Read more
फरहीन अकरम दुनिया के सबसे स्वस्थ लोग भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, लेकिन प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के रूप में नहीं। जबकि हम सफेद ब्रेड, बिस्कुट और शक्कर वाले अनाज का अधिक सेवन करने के इच्छुक हैं। वे बहुत सारे फाइबर और प्रोटीन युक्त कार्ब्स और फलियां, जैसे बीन्स और दाल का सेवन … Read more