बिंदिया चमकेगी, दुनिया देखेगी…

  अधिक जानकारी के लिए विज्ञापन पर क्लिक करके हमसे सीधे कॉल पर संपर्क कर सकते हैं 43 की उम्र में बॉडीबिल्डिंग, फिटनेस मॉडलिंग, बिकनी मॉडलिंग के साथ जिम और फिजियो ट्रेनर के रूप में चर्चित बिंदिया शर्मा आदर्श मां की भूमिका भी निभा रहीं दिल्ली की बिंदिया शर्मा  कानपुर। किसी ने सच ही कहा … Read more

संतुलित आहार बन सकता है आपकी फिटनेस का राज

  अधिक जानकारी के लिए विज्ञापन पर क्लिक करके हमसे सीधे कॉल पर संपर्क कर सकते हैं   फरहीन अकरम दुनिया के सबसे स्वस्थ लोग भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, लेकिन प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के रूप में नहीं। जबकि हम सफेद ब्रेड, बिस्कुट और शक्कर वाले अनाज का अधिक सेवन करने के इच्छुक हैं। … Read more