कोई लौटा दे मेरे बीते हुए दिन…

  खेलने कूदने के मैदान पर लगाई जा रही बगिया शहर के अधिकांश मैदान अब सिर्फ टहलने लायक पहले कोचिंग ने रोका खेल, अब मैदान ही नहीं बचे अशोक सिंह कानपुर। पड़ोस में रहने वाले एक मित्र एक दिन मेरे पास आए। वो अपने बेटे को किसी स्पोर्ट्स एक्टिविटी में इंगेज करना चाहते थे। उन्होंने … Read more

कड़ी मेहनत और लगन से ही पदक मिलता है: अहाना मिश्रा

  यूपी की फिटनेस मॉडल, जिम व न्यूट्रिशन एक्सपर्ट अहाना मिश्रा ने फिटनेस मॉडलिंग के लिए जरूरी क्राइटेरिया पर दी जानकारी  लखनऊ : अगर आपको जीवन में कुछ बनना है या कुछ हासिल करना चाहते हैं तो इसके लिए दिन और रात कड़ी मेहनत करनी होगी। जब लगन के साथ अपने लक्ष्य को हासिल करने … Read more

संतुलित आहार बन सकता है आपकी फिटनेस का राज

    फरहीन अकरम दुनिया के सबसे स्वस्थ लोग भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, लेकिन प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के रूप में नहीं। जबकि हम सफेद ब्रेड, बिस्कुट और शक्कर वाले अनाज का अधिक सेवन करने के इच्छुक हैं। वे बहुत सारे फाइबर और प्रोटीन युक्त कार्ब्स और फलियां, जैसे बीन्स और दाल का सेवन … Read more

खेलों में है ज्ञान तो जीत सकते हैं 1 लाख रुपए

    3 सितंबर को होगी ऑनलाइन क्रीड़ा ज्ञान परीक्षा 31 अगस्त तक करना होगा ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन 30 मिनट में 50 प्रश्नों के देने होंगे उत्तर कानपुर। खेलो में अपना ज्ञान दिखाओ और एक लाख रुपये का प्रथम पुरस्कार पाओ। देश वासियों में खेल के प्रति जागरुक करने के लिए खासकर बच्चों एवं युवाओं में … Read more

खेलों में अब ज्ञान भी बढ़ाएंगे छात्र, मैदान की बजाए आनलाइन लेंगे प्रतियोगिता में हिस्सा

  क्रीड़ा भारती की ओर से राष्ट्रीय स्तर पर आनलाइन क्रीड़ा ज्ञान परीक्षा का आयोजन 3 सितंबर को कानपुर। क्रीड़ा भारती की ओर से प्रत्येक वर्ष की भांति इस वर्ष भी राष्ट्रीय स्तर पर आनलाइन क्रीड़ा ज्ञान परीक्षा का आयोजन 3 सितंबर को किया जा रहा है, जिसका आनलाइन रजिस्ट्रेशन शुरू हो चुका है। जगह-जगह … Read more

वर्कआउट से पहले वार्मअप जरूरी : अंशिका सिंह सेंगर

  लखनऊ: आज अपनी फिटनेस और सेहत को बेहतर रखने और मानसिक अवसाद या तरह तरह की लाइफस्टाइल जनित बीमारियों को दूर रखने के लिए सभी लोग व्यायाम करने की सोचते और करते भी है, लेकिन सही रूटीन और सही खानपान पान का चुनाव करने के लिए हमेशा सही ट्रेनर या न्यूट्रीशन एक्सपर्ट की सलाह … Read more

वर्कशॉप में युवा सीख सकेंगे फिटनेस और स्किल के मंत्र

टीएसएच में 21 मई को कानपुर स्पोर्ट्स फाउंडेशन कराएगा स्पोर्ट्स इंजरी और न्यूट्रिशियन पर वर्कशॉप का आयोजन कानपुर। कानपुर स्पोर्ट्स फाउंडेशन 21 मई दिन रविवार को ब्रजेंद्र स्वरूप पार्क स्थित द स्पोर्ट्स हब (टीएसएच) में स्पोर्ट्स इंजरी और न्यूट्रीशियन को लेकर एक वर्कशॉप का आयोजन करने जा रहा है। फाउंडेशन के पदाधिकारी जय बजाज ने … Read more